ProShape All-in-1

για ισχυρές υγιείς αρθρώσεις και καλή κινητικότητα

Υψηλής ποιότητας διατροφικά προϊόντα νέας γενιάς, ροφήματα για τη διαχείριση του βάρους.

Το FitLine®️ ProShape All-in-1 είναι ένα πλήρες προϊόν που περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών (πρωτεΐνη), βιταμινών, μετάλλων, ακόρεστων ελαίων και βοτάνων, για την αποκατάσταση της ισορροπίας που χάνεται μέσω της κατανάλωσης τροφίμων με χαμηλά επίπεδα μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών, ενζύμων, αιθέριων ελαίων κ.λπ.

Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες που συσσωρεύονται με τα χρόνια λόγω του ασυνεπούς μεταβολισμού, των χημικών φαρμάκων, των φυτοφαρμάκων, του αζώτου και άλλων επιβλαβών ουσιών από τον αέρα και τα τρόφιμα.

Οι επαρκείς ποσότητες συστατικών για την καλύτερη πέψη παρέχουν τη σωστή βοήθεια για την απώλεια βάρους.

Τα FitLine ProShape All-in-1 είναι προϊόντα αντικατάστασης διατροφής υψηλής ποιότητας. Παρέχουν ένα πλήρες γεύμα και μπορούν να αντικαταστήσουν τις τροφές που έχει συνηθίσει ένα άτομο χωρίς να βλάπτουν τον οργανισμό.

Φυσική, ισορροπημένη διατροφή με χαμηλές θερμίδες. Το FitLine ProShape All-in-1 για αποτελεσματική απώλεια βάρους παρέχει ~250 kcal (ανά γεύμα) με υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών.

Συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με το Optimum Set.

Θα πρέπει να διατηρείται μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, είναι απαραίτητη η κατανάλωση επαρκών υγρών (τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα χωρίς θερμίδες ανά ημέρα). Αυτό το προϊόν διατροφής είναι αποτελεσματικό μόνο με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και σωματική δραστηριότητα.

Χρησιμοποιείται για διόρθωση βάρους. Αυτό το ρόφημα αποτελεί μέρος ενός συστήματος μερικής αντικατάστασης τροφής.
Οι άνθρωποι παίρνουν βάρος επειδή τρώνε πολλά "κενά" τρόφιμα, πολλές θερμίδες και λίγες βιταμίνες, μέταλλα και μικροθρεπτικά συστατικά.
Αυτά τα ροφήματα δίνουν στα κύτταρα θρέψη και δεν παρέχουν επιπλέον θερμίδες.

Περιέχει

• Φυτικά εκχυλίσματα που αυξάνουν το ρυθμό του μεταβολισμού (πράσινος καφές, πράσινο yerba mate, τσουκνίδα)
• Φυτικές ίνες (ίνες σίτου, πίτουρο βρώμης, κόμμι γκουάρ, πηκτίνη, ινουλίνη)
• Λίπη - έλαιο σόγιας (πηγή λινολεϊκού οξέος)
• Πρωτεΐνες - πρωτεΐνη γάλακτος (αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη)
• Μεταλλικά στοιχεία (κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, σίδηρος, ψευδάργυρος, σελήνιο, μαγγάνιο, ιώδιο, χαλκός)
• Βιταμίνες (A, C, E, D, B1, B2, B6, B12, νιασίνη, βιοτίνη, φυλλικό οξύ)
• Πηγές φυτικών ενζύμων (σκόνη παπάγιας και ανανά)

Αυτό το smoothie δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς περιέχει καφεΐνη.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΔΡΑΣΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟΥ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Η ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ βασίζεται σε πρωτεΐνες γάλακτος, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης ορού γάλακτος, εμπλουτισμένη με βασικές βιταμίνες και μέταλλα, και δεν περιέχει σχεδόν καθόλου λίπος. Ένα απαραίτητο συμπλήρωμα για τους αθλητές που προπονούνται εντατικά και για όλα τα άτομα που ακολουθούν έναν ενεργό και απαιτητικό τρόπο ζωής.
Οι πρωτεΐνες γάλακτος αυξάνουν την αντοχή και την απόδοση, συμβάλλουν στην ταχύτερη αποκατάσταση και τη μυϊκή ανάπτυξη.

ΣΟΓΙΕΛΑΙΟ

Το ΣΟΓΙΕΛΑΙΟ αναφέρθηκε για πρώτη φορά από τον Κινέζο αυτοκράτορα Sheng Nung στη "Materia Medica" του.
Ήδη από το 30.000 π.Χ., πίστευαν ότι παρατείνει τη νεότητα και προάγει τη ζωτικότητα.

Το σογιέλαιο είναι μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, εξαιρετικά εύπεπτη, που περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και μεγάλη ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.
Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, το λινολεϊκό οξύ και το α-λινολενικό οξύ, δεν μπορούν να συντεθούν στον ανθρώπινο οργανισμό και πρέπει να προσλαμβάνονται με την τροφή.

Το σογιέλαιο είναι επίσης πηγή ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Αυτά τα λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών (είναι απαραίτητα για την τέλεια ανταλλαγή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου και την αποβολή τοξινών), ειδικά για τους νευρικούς ιστούς, τα μάτια (αμφιβληστροειδής), είναι απαραίτητα για την καρδιαγγειακή υγεία, αποτελούν προ-στάδια για σημαντικές ιστικές ορμόνες (εικοσανοειδή) που ελέγχουν τις βιοχημικές διεργασίες στους ιστούς και τα κύτταρα.
Είναι απαραίτητες για την άψογη λειτουργία του εγκεφάλου.

ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΚΑΦΕ

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου καφέ οφείλονται στο γεγονός ότι στους κόκκους του καφέ που δεν έχουν καβουρδιστεί βρίσκονται απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως το στεατικό, το αραχιδονικό, το ελαϊκό, το μπεγινικό και το παλμιτικό οξύ.

Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά χάνονται κατά τη μετατροπή τους σε μαύρο καφέ.
Οι κύριες θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου καφέ θεωρούνται οι εξής: -Καύση λίπους.

Έτσι, ο πράσινος καφές είναι κυρίως γνωστός ως βοήθημα στην απώλεια βάρους και τη διατήρησή του υπό έλεγχο.

• Η αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους οφείλεται στο χλωρογενικό οξύ που αποτελεί μέρος του πράσινου καφέ
• Προωθεί τη διάσπαση του λίπους, ενώ παράλληλα ενεργοποιεί τη διαδικασία του μεταβολισμού
• Διέγερση της πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας

Αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες του πράσινου καφέ οφείλονται στις τανίνες, την καφεΐνη και τα αλκαλοειδή πουρίνης που υπάρχουν στους μη καβουρδισμένους κόκκους.

Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν στην καταπολέμηση των κράμπες και των πονοκεφάλων, στην ενίσχυση της μνήμης, στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, στην ενδυνάμωση του καρδιακού μυός και στη διέγερση της λεμφικής αποχέτευσης.

ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΜΑΤΕ

Μέχρι σήμερα έχουν βρεθεί περισσότερες από 200 ενώσεις στο yerba mate και δεν έχουν ταυτοποιηθεί ή μελετηθεί όλες. Το Yerba mate θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό, ανοσοτροποποιητής, προσαρμογόνο και έχει κλασικές ιδιότητες καύσης λίπους και λεμφικής αποστράγγισης.

Πιστεύεται ότι το yerba mate μειώνει τις αλλεργικές αντιδράσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό, δίνει ενέργεια, βελτιώνει τον ύπνο, βοηθά στη χαλάρωση των μυών μετά την άσκηση, στους διαβητικούς μειώνει τον κίνδυνο υποκλιματισμού, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει την πείνα, αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης, ομαλοποιεί τη χοληστερόλη, έχει ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες, βελτιώνει το μεταβολισμό, είναι ευεργετικό για το καρδιαγγειακό σύστημα κ.λπ.

Οι εκπληκτικές επιδράσεις του τσαγιού ματέ είναι:

• Διέγερση του μεταβολισμού
• Απομάκρυνση της περίσσειας υγρών
• Βελτίωση της απόδοσης
• Μείωση της όρεξης

ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΤΣΟΥΚΝΙΔΑΣ

Οι ιδιότητες της τσουκνίδας καθορίζουν αυτό το βότανο ως αποτελεσματική θεραπεία για πολλές παθήσεις, ιδίως μεταβολικές διαταραχές.
Η τσουκνίδα ομαλοποιεί όλους τους τύπους μεταβολισμού, παρέχει ασφαλή απώλεια βάρους, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. Έχει χολερειακή, αντιπυρετική, αντιφλεγμονώδη, διουρητική, επουλωτική των πληγών, καθαρτική, αποχρεμπτική, αντισπασμωδική και αναπλαστική δράση.

ΠΙΤΟΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗΣ
έχουν χαμηλή θρεπτική αξία

Δεν χωνεύονται και δεν απορροφώνται από τον οργανισμό. Όταν περνούν από τον πεπτικό σωλήνα, συσσωρεύουν υγρό και διογκώνονται, δημιουργώντας μια μεγάλη μαλακή μάζα, η οποία επιταχύνει τις κινήσεις του εντέρου και, αραιώνοντας το περιεχόμενό του, μειώνει τη διάσπαση των λιπών που σχετίζονται με το σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών. Τα πίτουρα καθαρίζουν μηχανικά τα εντερικά τοιχώματα από τη βλέννα και τις τοξίνες, επιτρέποντας στα θρεπτικά συστατικά να περάσουν μέσα από το εντερικό τοίχωμα.

ΓΟΥΑΡΑΝΗ ΚΑΙ ΠΗΚΤΙΝΗ

Διαλυτές φυτικές ίνες που βοηθούν στον καθαρισμό του οργανισμού.
Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, συμμετέχει στα νευρικά ερεθίσματα, στις μυϊκές συσπάσεις και στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
Το σώμα διαθέτει έναν μηχανισμό αντλίας νατρίου-καλίου, ο οποίος ρυθμίζει τη ροή των υγρών μέσα και έξω από τα κύτταρα, οπότε τα δύο στοιχεία καθορίζουν την ισορροπία των υγρών στο σώμα.

Το κάλιο συμβάλλει επίσης στη μετατροπή της γλυκόζης σε γλυκογόνο, το οποίο αποθηκεύεται στους μύες και το συκώτι και χρησιμεύει ως απόθεμα ενέργειας.
Λόγω της επίδρασής του στην αρτηριακή πίεση, το κάλιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Το ΠΟΤΑΣΙΟ, μαζί με το νάτριο, συμμετέχει στα νευρικά ερεθίσματα, στις μυϊκές συσπάσεις και στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής πίεσης.

Το σώμα διαθέτει τον λεγόμενο μηχανισμό αντλίας νατρίου-καλίου, ο οποίος ρυθμίζει τη ροή των υγρών μέσα και έξω από τα κύτταρα, έτσι ώστε τα δύο αυτά στοιχεία να καθορίζουν την ισορροπία των υγρών στο σώμα.
Το κάλιο συμβάλλει επίσης στη μετατροπή της γλυκόζης σε γλυκογόνο, το οποίο αποθηκεύεται στους μύες και το συκώτι και χρησιμεύει ως απόθεμα ενέργειας.
Λόγω της επίδρασής του στην αρτηριακή πίεση, το κάλιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Προάγει τη φυσική χαλάρωση των μυών, των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς- ανακουφίζει από το στρες και προάγει τον υγιή ύπνο.
Υπάρχει σχεδόν σε κάθε κύτταρο του σώματος, αλλά η υψηλότερη συγκέντρωσή του βρίσκεται στους μύες και τα μυϊκά κύτταρα των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς.

ΑΣΒΕΣΤΙΟ

Παρέχει ισχυρά οστά, υγιή δόντια, φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, ανακούφιση από την αϋπνία, μεταβολισμό του σιδήρου και υποστήριξη του νευρικού συστήματος.

ΨΕΥΔΑΡΓΥΟΣ (ZINC)

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μοναδικό ιχνοστοιχείο που επηρεάζει ταυτόχρονα όλα τα επίπεδα του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Εάν ο ψευδάργυρος δεν επαρκεί, ο οργανισμός δέχεται συνεχώς επιθέσεις από μικρόβια και ιογενείς λοιμώξεις.

ΧΑΛΚΟΣ

Ο ΧΑΛΚΟΣ είναι ένα πολύ ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που ομαλοποιεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

ΣΙΔΗΡΟΣ

Ο ΣΙΔΗΡΟΣ για το σχηματισμό αιμοσφαιρίνης (ερυθρά αιμοσφαίρια), μυοσφαιρίνης (πρωτεΐνη στους μύες που αποθηκεύει οξυγόνο). Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τον σωστό μεταβολισμό των βιταμινών Β. Προάγει την ανάπτυξη, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού, π
ρολαμβάνει την κόπωση και αντιμετωπίζει και προλαμβάνει τη σιδηροπενική αναιμία.

ΜΑΓΓΑΝΙΟ

Το ΜΑΓΓΑΝΙΟ είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή, την επούλωση πληγών, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τον έλεγχο του μεταβολισμού των σακχάρων, της ινσουλίνης και της χοληστερόλης.

ΙΩΔΙΟΝ

Το ΙΩΔΙΟΝ είναι ένα από τα πιο απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική ζωή.
Επηρεάζει άμεσα το μεταβολισμό και αποτελεί μέρος των θυρεοειδικών ορμονών που ενεργοποιούν το έργο ολόκληρου του σώματος.

ΣΕΛΗΝΙΟ

Το ΣΕΛΗΝΙΟ (SELEN) είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό για την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και τη διατήρηση της νεανικότητας.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D3

"Η βιταμίνη D3, ΒΙΤΑΜΊΝΗ του ήλιου", συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού ασβεστίου-φωσφόρου.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A, C, E

Οι ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ A, C, E είναι ο πιο σημαντικός συνδυασμός αντιοξειδωτικών για την ανθρώπινη υγεία.
Μέχρι να διαβάσετε αυτή την πρόταση, έχουν ήδη σχηματιστεί χιλιάδες ελεύθερες ρίζες.
Οι βιταμίνες Α, C, Ε μπορούν να εξουδετερώσουν αυτά τα σωματίδια πριν μπορέσουν να βλάψουν όλα τα κύτταρα του σώματος.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β (νιασίνη, παντοθενικό άλας, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β1, φολικό οξύ, βιοτίνη, βιταμίνη Β12) εξασφαλίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό της ενέργειας.
Οι βιταμίνες Β δρουν από κοινού, υποστηρίζοντας η μία την άλλη, γι' αυτό συνιστάται η χορήγησή τους σε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα.

ΜΠΑΝΑΝΑ - ΠΑΠΑΓΙΑ

Η ΣΚΟΝΗ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΚΑΙ ΠΑΠΑΓΙΑ περιέχουν φυτικά ένζυμα: βρωμελίνη (από τη σκόνη ανανά), παπαΐνη και προλάση (από τη σκόνη παπάγιας), τα οποία επιτρέπουν στο πεπτικό σύστημα να απορροφά γρήγορα τις τροφές.

ΚΥΡΙΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ FITLINE PROSHAPE ALL-IN-1

-Το Fitline ProShape All-in-1 για αποτελεσματική απώλεια βάρους παρέχει 308 kcal (ανά γεύμα) με υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών.

-Το Fitline ProShape All-in-1 περιέχει εξαιρετικά αποτελεσματικά φυτικά εκχυλίσματα πράσινου καφέ, τσαγιού mate και τσουκνίδας για την επιτάχυνση του μεταβολισμού, την αποβολή των περιττών υγρών από τον λιπώδη ιστό, τη βελτίωση της απόδοσης και της διάθεσης και τη μείωση της όρεξης.

-Το Fitline ProShape All-in-1 συμβάλλει στη μείωση των λιπαρών εναποθέσεων, διατηρώντας και ενισχύοντας παράλληλα τον μυϊκό ιστό.

-Το FitLine ProShape All-in-1 υποστηρίζει την απόδοση μέσω των υδατανθράκων που περιέχει.

-Το FitLine ProShape All-in-1 παρέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

-FitLine ProShape All-in-1 παρέχει στο σώμα σας αρκετές ουσίες έρματος για να βοηθήσει την πέψη και να καθαρίσει το έντερο.

Το ειδικό έρμα από μικροΐνες καθαρίζει τους εντερικούς λαχνούς, βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, μειώνει τα αέρια και ρυθμίζει την όρεξη, καταστέλλει την πείνα, ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου και απομακρύνει τις τοξίνες, τα βαρέα μέταλλα και τα προϊόντα διάσπασης των λιπιδίων από τον οργανισμό.

Το FitLine ProShape All-in-1 περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες σε μορφή micellized, η οποία διευκολύνει την ταχεία και αποτελεσματική απορρόφηση από τον οργανισμό, και το πιο σημαντικό - εξαλείφει πλήρως την υπερδοσολογία τους, επειδή όλη η περίσσεια (σε περίπτωση πολύ μεγάλης κατανάλωσης), μετά τη διάλυση στο νερό, θα απομακρυνθεί χωρίς το παραμικρό πρόβλημα από τον οργανισμό (ούρα, ιδρώτας κ.λπ.). -Το FitLine ProShape All-in-1 είναι εξαιρετικό ως ένα ελαφρύ υγιεινό γεύμα για δραστήριους ανθρώπους, στη δουλειά και στον ελεύθερο χρόνο τους.

-Το FitLine ProShape All-in-1 αναγνωρίζεται ως υποκατάστατο γεύματος και πλήρες γεύμα σύμφωνα με τους αυστηρότερους κανονισμούς και απαιτήσεις της ευρωπαϊκής τυποποίησης και της νέας ευρωπαϊκής νομοθεσίας.

-Το Fitline ProShape All-in-1 με γεύσεις μους σοκολάτας και βανίλια μπέρμπον είναι νόστιμο και απολαυστικό.

ΟΔΗΓΊΕΣ ΧΡΉΣΗΣ:

-Αντικαθιστά δύο κύρια γεύματα ημερησίως στο πλαίσιο μιας δίαιτας περιορισμένης ενέργειας και απώλειας βάρους.

Ρυθμίζει το βάρος (μείωση) αντικαθιστώντας το συνηθισμένο γεύμα (πρωινό και δείπνο) με ένα ρόφημα 2 φορές την ημέρα.

-Για αναπλήρωση διατροφικών ελλείψεων: παρέχει στον οργανισμό ένα πλήρες φάσμα όλων των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων.

• Για την πρόληψη του καρκίνου του εντέρου
• Για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων
• Για την υποστήριξη της λειτουργίας του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος
• Για τη διόρθωση του βάρους (απώλεια βάρους, διατήρηση βάρους, αύξηση βάρους)
• Για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος - περιέχει υψηλά επίπεδα αμινοξέων
• Φροντίστε να ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και να τρώτε τροφές με χαμηλά λιπαρά
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο γεύματος ή όταν δεν μπορείτε να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή
• Είναι ιδανικό ως ελαφρύ γεύμα
• Η συνιστώμενη ημερήσια δόση παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
• Συνιστάται για αθλητές, χορτοφάγους και άτομα με μη ισορροπημένη διατροφή

Συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με το Optimal Set

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Θα πρέπει να διατηρείται μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, θα πρέπει να καταναλώνετε επαρκή υγρά (τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ποτά χωρίς θερμίδες την ημέρα). Αυτό το προϊόν διατροφής είναι αποτελεσματικό μόνο με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και σωματική δραστηριότητα.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ:
μπορεί να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.